Son Eklenen Konular
Türkiye’nin en güvenilir sağlıklı yaşam sitesi Diyetkolik.com’un diyetisyenlerinden Sena Tuvanç, güne zinde başlamak isteyenlere, enerjisi 400 kaloriden düşük 10 lezzetli kahvaltı önerisinde bulunuyor. Sabahları vaktiniz kısıtlıysa ya da kahvaltıda aynı şeyleri yemekten sıkıldıysanız kolayca hazırlanabilecek, aynı zamanda da lezzetli, sağlıklı ve kalorisi düşük kahvaltılar sizi bekliyor. Kahvaltı etme alışkanlığınız olmayabilir ya da sabahları kahvaltı hazırlayacak vaktiniz kısıtlı olabilir. Sizin için Türkiye’nin en...
Sağlık yaşam sitesi Diyetkolik.com’un diyetisyenlerinden Sena Tuvanç, “aralıklı oruç” diyeti hakkında bilgi verdi. Kısa süre için alternatif bir diyet arayan ve sağlık sorunu bulunmayan bireylerin zorlanmadan uygulayabileceği aralıklı oruç diyeti, beslenmeyi belirli saatlere bölme ilkesine dayanıyor ve yağ yakımını hızlandırıyor. Sağlık sorunu yaşamayan bireylerin zorlanmadan uygulayabileceği “aralıklı oruç” diyeti hakkında bilgi veren sağlıklı yaşam sitesi Diyetkolik.com’un diyetisyenlerinden Sena Tuvanç, beslenmeyi belirli...
İnternet çocukları Anneler Günü’nde Yemeksepeti’nden kahvaltı siparişlerini yüzde 30 artırıyor Anneler Günü’nde kahvaltı hazırlama geleneği sürüyor. Fakat pratik olmayı bir yaşam biçimi haline getirmiş olan internet jenerasyonu, kahvaltıyı son yıllarda Yemeksepeti’nden sipariş ediyor. Anneler Günü’nde Yemeksepeti üzerinden verilen kahvaltı siparişleri yüzde 30 artıyor. Kahvaltı tabağının yanı sıra, son yılların yükselen favorisi ise menemen. Sen de annenin yüzündeki o paha biçilmez gülümsemeyi...
Bahar aylarında mevsim değişikliğine bağlı düşen vücut direncini artırmak, yorgunluk ve konsantrasyon eksikliğini gidermek için süt tüketiminin önemini vurgulayan uzmanlar, her gün düzenli içilen 2 bardak sütün bahar yorgunluklarını ortadan kaldırdığını söylüyor. Baharın gelişiyle birlikte görülen ve özellikle stres altında yaşayanları etkileyen bahar yorgunluğunu gidermek için uzmanlar süt içilmesini öneriyor. Yaşam kalitesini azaltan bahar yorgunluğu konusunda gerekli önlemlerin alınmaması durumunda ağır...
Çay saatleriniz için yapımı kolay bir kek tarifi... Malzemeler: 3 yumurta 1,5 su bardağı toz şeker 1/2 su bardağı sıvı yağ 1 su bardağı süt 2 su bardağı un 1 paket kabartma tozu Yapılışı: 1- Derince bir kaba, yumurtalar kırılır ve toz şeker ilave edilip mikserle 3-5 dakika süreyle iyice çırpılır. 2- Sonra yağ ve süt ilavesi yapılıp tekrar çırpılır. 3- Son olarak un ve kabartma tozu elekten geçirilerek bu karşıma...
Tahinli Kek için gerekli malzemeler: 3 adet yumurta (oda sıcaklığında) 1.5 su bardağı şeker ½ su bardağı yoğurt 125 g margarin (oda sıcaklığında) 2.5 su bardağı un 1 paket kabartma tozu 1 su bardağı tahin Tahinli Kek yapılışı: 1- Derin bir kabın içine yumurta ve şeker koyularak kabarıncaya kadar mikserle karıştırılır. 2- Üzerine sırayla yoğurt, yağ ve ½ su bardağı tahin eklenerek çırpmaya devam edilir. 3- Son olarak elenmiş un ve...
Çay saati ikramı olarak güzel bir öneri Patatesli Poğaça ! Patatesli Poğaça Malzemeler: 2 adet yumurta (oda sıcaklığında) 1 çay bardağı sıvıyağ 1 çay bardağı yoğurt 1 çay bardağı ılıtılmış süt 1 tatlı kaşığı kuru maya 1 tatlı kaşığı şeker 1 çay kaşığı tuz 3 su bardağı un İç harcı için: 3 adet haşlanmış patates 1 adet küçük boy patates ½ çay kaşığı tuz ½ çay kaşığı karabiber ½ çay kaşığı toz kırmızı biber ⅓ çay...
Çay saati için doyurucu bir ikram sterseniz, sakallı poğaça olarak da bilinen maydanozlu peynirli mini sandviçleri denemenizi öneririm. İşte gerekli malzemeler ve tarif... Maydanozlu Peynirli Minik Sandviç için gerekli malzemeler: Hamur için: 3 su bardağı un 1 adet yumurta ½ paket yaş maya 1 tatlı kaşığı tuz 1 tatlı kaşığı toz şeker ⅓ su bardağı sıvı yağ Aldığı kadar su İç harcı için: Maydanoz Lor peyniri (tercihen kaşar loru) Kaşar peyniri rendesi Maydanozlu Peynirli...
Çay saatleriniz için yapımı kolay bir kek tarifi... Malzemeler: 3 yumurta 1,5 su bardağı toz şeker 1/2 su bardağı sıvı yağ 1 su bardağı süt 2 su bardağı un 1 paket kabartma tozu Yapılışı: 1- Derince bir kaba, yumurtalar kırılır ve toz şeker ilave edilip mikserle 3-5 dakika süreyle iyice çırpılır. 2- Sonra yağ ve süt ilavesi yapılıp tekrar çırpılır. 3- Son olarak un ve kabartma tozu elekten geçirilerek bu karşıma...
Tahinli Kek için gerekli malzemeler: 3 adet yumurta (oda sıcaklığında) 1.5 su bardağı şeker ½ su bardağı yoğurt 125 g margarin (oda sıcaklığında) 2.5 su bardağı un 1 paket kabartma tozu 1 su bardağı tahin Tahinli Kek yapılışı: 1- Derin bir kabın içine yumurta ve şeker koyularak kabarıncaya kadar mikserle karıştırılır. 2- Üzerine sırayla yoğurt, yağ ve ½ su bardağı tahin eklenerek çırpmaya devam edilir. 3- Son olarak elenmiş un ve...