"şeker bayramı" ile Etiketlenen Konular

Sodexo, sosyal medya ve internet üzerinde devam eden İyi Yaşa programı ile tüm paydaşlarına doğru beslenme, öğle yemeğinin önemi, iş ve yaşam dengesinin doğru kurulması, motivasyon ve verimlilik artırmanın yöntemleri gibi konularda öneriler sunuyor. İyi Yaşa programı dahilinde Uzman Diyetisyen Gizem Şeber, ‘Ramazan Bayramı’nın düzenli beslenmeye özen gösterilmesi gereken bir dönem’ olduğuna dikkat çekiyor. Diyetisyen, www.sodexoavantaj.com ve sosyal medya hesapları...
Bir aylık Ramazan sürecinin ardından bayrama sayılı günlerin kaldığı şu zamanda tatlı tarifleri elden ele gezmeye, akrabalar baklava açmaya başladı bile. Bayram elbet tatlı olmadan düşünülemez ama en azından sağlığımızı korumak adına birkaç değişiklikte yapılabilir sofralarımızda. TATLI NE ZAMAN VE NASIL YENMELİ? Öğün üzerine yemeyin… Tokken veya hemen öğünün üzerine tatlı yemek, zaten yükselmekte olan kan şekerinizi daha fazla yükseltir. Aşırı yükselen...
Şeker bayramı geliyor, Ramazan ayı boyunca bir biri ardına sıralanan iftar davetlerinin yerini geleneksel bayram sofraları alacak. Nice Ramazanlar nice bayramlar geçirmek hepimizin ortak dileği. Mutlu ve sağlıklı bayram geçirmenin yolu ise sağlıklı beslenmekten geçiyor. Her zaman olduğu gibi bayramlarda da yapabileceğimiz en iyi ölçüde sağlıklı beslenmeye çalışmalıyız. Bayramda sağlıklı beslenmek için yapabileceklerimiz; 1. Sağlıklı beslenme konusunda öncü olun; Sağlıklı bayram sofralarında...