Kuru yemişlerin kalori değerleri

Kuru yemişlerin kalori değerleri

Pek çoğumuzun severek tükettiği kuru yemişlerin kalori değerlerini aşağıdaki tablodan öğrenebilirsiniz.

Malzeme

Birim

Kalori

Badem

100 gr

600

Hindistancevizi

100 gr

603

Fındık

100 gr

650

Fıstık

100 gr

560

Çam fıstığı

100 gr

600

Ceviz

100 gr

549

Patlamış mısır

100 gr

478

Kabak çekirdeği

100 gr

571

Ay çekirdeği

100 gr

578

Etiketler:




Yorum Yaz