Meyvelerin Kalori Değerleri

Meyvelerin Kalori Değerleri

Meyvelerin kalori değerlerini aşağıdaki tablodan öğrenebilirsiniz.

Malzeme Birim Kalori
elma 1 adet 60
kayısı 1 adet 8
muz 1 adet 100
kiraz 100 gr 40
hurma 1 adet 15
incir 100 gr 41
incir (kuru) 100 gr 59
greyfurt 1 adet 60
portakal 1 adet 50
kivi 1 adet 34
mandalina 1 adet 50
karpuz 100 gr 19
kavun 100 gr 18
şeftali 1 adet 60
armut 1 adet 70
erik 1 adet 8
üzüm 100 gr 57
çilek 100 gr 26

Fotoğraf: FreeDigitalPhotos.net

Etiketler:




Yorum Yaz