Son Eklenen Konular
Her gün tükettiğiniz besinlerin kaç kalori olduğunu biliyor musunuz? Tahıllardan, süt ürünlerine, yumurtadan yağa, deniz ürünlerinden ete, meyve sebzeden kuru yemişe kadar pek çok gıda maddesinin kalorisini hazırladığımız besin kalori değerleri tablolarından öğrenebileceksiniz. Tahılların kalori değerleri Tahılların kalori değerlerini aşağıdaki tablodan öğrenebilirsiniz. Malzeme Birim Kalori 1 dilim beyaz ekmek 28 g 90 1 dilim kepekli ekmek 28 g 60 1 dilim kızarmış ekmek 15 g 35 1 adet kruvasan 200 g 200 Bisküvi 100 g 470 Mercimek (kuru) 100 g 314 Arpa (kuru) 100 g 367 Bulgur (kuru) 100...
Pek çoğumuzun severek içtiği meyve sularının faydalarını öğrenmeye ne dersiniz? Portakal Suyu Gripten Korunmak İçin Portakal Suyu İçin! Kış aylarında, soğuk algınlığı ve grip gibi üst solunum yolu hastalıklarında belirgin bir artış görülüyor. Uzmanlar hastalıktan korunmak için içeriğinde bol miktarda C vitamini bulunan portakal suyunun içilmesini öneriyor. Havaların soğumasıyla birlikte bağışıklık sistemi zayıflayan kişilerde üst solunum yolu hastalıklarında önemli bir artış gözleniyor. Uzmanlar, soğuk...
Hatay’ın yöresel ürünleri, yemeklerinize doğallık katar. Hatay domates ve biber salçaları, kahke, kömbe ve biberli ekmek gibi yöresel lezzetler, meşhur halhalı zeytinlerinden elde edilen Hatay zeytinyağı gibi birbirinden lezzetli doğal ürünlerle hem kahvaltılarda hem de ana yemeklerde sevdiklerinize harika lezzetler sunabilirsiniz. Peki bu özel lezzetleri Hatay’dan satın almaya ne dersiniz? Yöresinden en meşhur ve sağlıklı ürünleri, adrese teslim eden Hataykoy.com...
Protein, demir, çinko, aminoasitler ve B grubu vitaminler bakımından zengin bir besin olan kırmızı et, tok tutucu ve besleyici özellikleri ile eklenince Ramazan sofralarında mutlaka yer almalı. Tabi bu faydaları sağlamak için; sağlıklı pişirme yöntemlerini uygulayarak, yağda kızartma gibi tekniklerden uzak durmak gerekiyor. Ramazanda et yemeği hazırlarken sağlıklı pişirme yöntemlerinin uygulanması gerekiyor. Sebzeli et yemekleri, haşlama ve ızgara gibi tarifler, kolay...
Çay saatleriniz için yapımı kolay bir kek tarifi... Malzemeler: 3 yumurta 1,5 su bardağı toz şeker 1/2 su bardağı sıvı yağ 1 su bardağı süt 2 su bardağı un 1 paket kabartma tozu Yapılışı: 1- Derince bir kaba, yumurtalar kırılır ve toz şeker ilave edilip mikserle 3-5 dakika süreyle iyice çırpılır. 2- Sonra yağ ve süt ilavesi yapılıp tekrar çırpılır. 3- Son olarak un ve kabartma tozu elekten geçirilerek bu karşıma...
Tahinli Kek için gerekli malzemeler: 3 adet yumurta (oda sıcaklığında) 1.5 su bardağı şeker ½ su bardağı yoğurt 125 g margarin (oda sıcaklığında) 2.5 su bardağı un 1 paket kabartma tozu 1 su bardağı tahin Tahinli Kek yapılışı: 1- Derin bir kabın içine yumurta ve şeker koyularak kabarıncaya kadar mikserle karıştırılır. 2- Üzerine sırayla yoğurt, yağ ve ½ su bardağı tahin eklenerek çırpmaya devam edilir. 3- Son olarak elenmiş un ve...
Çay saati ikramı olarak güzel bir öneri Patatesli Poğaça ! Patatesli Poğaça Malzemeler: 2 adet yumurta (oda sıcaklığında) 1 çay bardağı sıvıyağ 1 çay bardağı yoğurt 1 çay bardağı ılıtılmış süt 1 tatlı kaşığı kuru maya 1 tatlı kaşığı şeker 1 çay kaşığı tuz 3 su bardağı un İç harcı için: 3 adet haşlanmış patates 1 adet küçük boy patates ½ çay kaşığı tuz ½ çay kaşığı karabiber ½ çay kaşığı toz kırmızı biber ⅓ çay...
Çay saati için doyurucu bir ikram sterseniz, sakallı poğaça olarak da bilinen maydanozlu peynirli mini sandviçleri denemenizi öneririm. İşte gerekli malzemeler ve tarif... Maydanozlu Peynirli Minik Sandviç için gerekli malzemeler: Hamur için: 3 su bardağı un 1 adet yumurta ½ paket yaş maya 1 tatlı kaşığı tuz 1 tatlı kaşığı toz şeker ⅓ su bardağı sıvı yağ Aldığı kadar su İç harcı için: Maydanoz Lor peyniri (tercihen kaşar loru) Kaşar peyniri rendesi Maydanozlu Peynirli...
Zeytinyağlı Barbunya için gerekli malzemeler: 500 g barbunya 2 adet orta boy soğan 2 adet orta boy havuç 1 çay bardağı zeytinyağı 2 adet orta boy domates 350 ml kaynamış su 1 çay kaşığı şeker 1 çay kaşığı tuz 4-5 dal maydanoz (daha&helliip;)
Karnabahar, kış aylarının en çok tüketilen sebzelerinden biridir. C vitamini açısından zengin bir sebzedir. İşten yorgun argın gelindiği zaman veya ders çalışmaktan yemek hazırlamaya fırsatı olmayanlar için en pratik yemeklerden biridir. Pişerken eve sardığı koku muhteşemdir, insanın yedikçe yeme duygusunu daha da arttırır. Malzemeler: 1 adet orta boy karnıbahar 2 adet orta boy yumurta 3 çorba kaşığı un ½ çay kaşığı tatlı toz kırmızıbiber (isteğe...